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中药泡脚的作用及功效详解

发布时间:09-29作者:小泡君

    事实上,所有的季节都可以用来泡脚,但不同的季节有不同的效果。那么秋季脚步的优势是什么 ?我们该如何在秋天泡脚?
    中医更注重保健,现在老年人保健的概念越来越大,很多人都知道如何在睡前泡脚。但是,秋天 过后,如何浸泡脚来驱寒感冒?事实上,浸泡脚有很多知识,我会教你几个中药浸泡脚的健康, 并以下禁忌知道,这样你就可以通过泡脚达到真正的健康。

中药泡脚的作用
    保持脚部健康已有数千年的历史。早在黄帝内经的佳能,有一个记录表明,秋天过后,冷空气上 升,双脚浸泡和消寒。那么我们怎样才能获得更好的效果?
    生姜驱寒:生姜是一种冷热消解餐桌,消除寒冷,缓解外部综合症,毒副作用小。寒冷且容易用 冷脚处理的人可以用生姜浸泡他们的脚。通常取15-30克生姜(约一半中等大小的生姜),将其压 平,放入装有半锅水的锅中,用热水盖上锅,煮沸10分钟。煮沸后,倒入所有生姜水,加入适量 的冷水至40摄氏度。当你泡脚时,水不需要脚踝。你最好搓脚一边。姜的药用成分中有许多小分 子物质。半生姜的量是半盆水。例如,如果您的脚使用更多的水,或者您害怕感冒症状,您可以 适当增加生姜的摄入量。
    肉桂消肿:肉桂,又称肉桂,肉桂或肉桂,和辣椒是常见的家庭香料,都有温暖的肾阳效果。足 浴可以缓解肾脏疾病引起的肿胀。肾水肿是由肾功能问题或疾病引起的水肿。一般先出现松散的 组织部位,如眼睑或面部,脚踝,早上起床时最明显,用手指按压皮肤的水肿部位就会出现凹陷 。烹饪后,您可以使用15克花椒和肉桂煮沸。如果水肿开始于身体下垂部位(如腿部)并发展到 身体的其他部位,则可能是由心脏功能问题引起的心源性水肿。这种水肿可以选择生姜开水浸泡 脚,可以促进下肢血液循环,从而有助于减轻水肿。
    艾蒿:艾蒿温暖,苦,无毒,具有阳,气,血,湿,凉,止血和胎盘的作用,常用于针灸,故又 称“草药”。 泡泡足改善肺功能,对慢性支气管炎和易咳白痰的人有益。用艾草浸泡脚的方法类 似于用生姜浸泡脚的方法。通常,将30-50克(少量的)艾蒿干用水煮沸。煮沸方法与以前相同。 严重感冒和潮湿的患者可以每周用艾草浸泡一次脚,并喝一杯生姜和红枣水(10片干枣,两片生 姜和10碗水,两小时)。
    红花是一种常见的妇科中药,能活血化瘀,止痛。冬季容易出现冻伤和皮肤破裂的人在秋季使用 红花泡脚可以预防脚气。
    取红花10-15克(约小捏)按照前面提到的方法煮沸足部起泡,可以防止和改善冻疮。如果使用 30~50
    它还可以改善血液循环,预防和缓解静脉曲张。
中药泡脚的功效
    周围神经炎。
    如果血液循环不好,手脚容易麻木,或下肢血瘀,可以用两种药物一起泡脚。在某种程度上。
    改善睡眠质量。在寒冷期间,红花和艾草的脚可以起到一定的治疗作用。
    加醋:在足部浸泡水中加入100克米醋或陈醋,可杀灭细菌,在一定程度上治疗脚气病,并能消除 风湿,改善感冒恐惧症状;此外,醋可以渗透脚部皮肤表面,增加血液循环,消除血液垃圾和疾病 沉积物,治疗慢性疾病。
    加盐:在足浴中加入两汤匙盐,盐可起到消炎和杀菌的作用。秋天,用盐水贴脚可预防脚气病, 预防感冒。当你泡脚时,可以按摩涌泉穴的脚,并有助于促进睡眠。加入米酒:在足浴水中加入 米酒,可促进血液循环,活化血液循环和疏通络脉。如果你将茶与脚一起加入,你也可以去除脚 臭。
    加柠檬:在足部浸泡水中加入两片柠檬,以防止感冒,清新空气,软化角质层,并有消肿的效果 。
    加中药:推荐一种中药泡脚配方,用苦参,白术,蛇床子15克,明矾5克,大黄10克,将所有药 材煮沸,倒入泡脚浸水浸泡脚,可以缓解瘙痒,软化角蛋白,还可以改善潮湿和炎热天气引起的 足部湿疹。最好在医生的指导下用中药浸泡脚。
中药泡脚注意事项
    使用热水泡脚时需要注意的事项
    1.不适合饭前足浴和饭后30分钟。
    浸泡脚时,室内环境应安静舒适,室温适中,不要直接吹气和空调,精神要放松;
    (3)水温应保持在合适的温度,过冷容易引起感冒等,过热会烫伤皮肤,尤其是糖尿病浸泡水温 不宜过高。月经女性也不适合足浴。
    心脏病,心功能不全,高血压,低血压,经常晕眩的人,不宜用太热的泡脚或长时间浸泡,如果 脚感到头晕和恐慌立即停止起泡;
    5.足部炎症和皮肤病,以及烫伤或皮肤烧伤都不容易浸泡。

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